ÇOK YERSEN YÜRÜ AZ YERSEN UYU

   "Çok Yersen Yürü Az Yersen Uyu" bu bilinen bir sözmü bilmiyorum ben ilk defa yine blogyazarı arkadaşım meczup yazarın yorumundan kaptım bilinmesi gerektiğini düşünerek kendisinin de izniyle konumuzun başlığı yaptım.

   Keşke bilinseymiş keşke hayat felsefemiz olsaymış:)


    İki türlü anlamak mümkün aslında "Çok Yersen Yürü Az Yersen Uyu"  nasıl anladığımız ikinci bir sözle açıklanabilir "Hocanın fikri neyse zikri de odur" 😊 Fazla kaçırdığımızda yediklerimizin depolanmasını engellemek için fiziksel aktiviteler yapabiliriz yooook ben az yer yatarım diyorsanız tabiki bu da bir tercih...

  O zaman yapmamız gereken çıkarımı şöyle yapalım; kilo korumada esas olan dengedir... Sıkça fazla kaçırdığımızda yapacaklarımızdan bahsettiğimin farkındayım... Çünkü millet olarak sıkça fazla kaçırıyoruz ve genelde öyle çokda umursamıyoruz bunu... Gelin biz bu denge konusunu öğrenip hayat tarzı haline getirelim...
    
    Öğretmenlik yapmış olmanında etkisi olabilir davranış biçimi haline getirdiğimizi görene kadar tekrar edeceğim... Sevdiniz mi sizde:

"Çok Yersen Yürü Az Yersen Uyu"


    Formda kalmak bir yaşam şeklidir... Burada buluşmaya devam edelim daha konuşacak çok şeyimiz var. Sağlıklı ve formda kalın...



Katkılarınızdan dolayı teşekkürler ;
Meczup Yazar 

Sonraki yazılar:
  • Pişirirken glisemik indeks
  • Kahvaltı ( Pratik gün aşırı kahvaltı )
  • Akşam yemekleri
  • Makarna ziyafeti
  • Pratik Diyet Yemek Tafifleri
  • Kas ve yağ ilişkisini bilmeli

Yorumlar

  1. Öncelikle çokça teşekkürlerimi sunarak başlayayım sözlerime. Bu söz benim olsa gerek çünkü benim hayat felsefem olmuş ve daha önce bir yerde duyduğumu hatırlamıyorum :) Eğer duyan var ise hatırlatsın :) Esasen zayıflamak, kilo almak ve ya formda kalmak çok basit bana göre. Fazla yediğimiz her bir zerre vücudumuzda depolanacak ve kilo alacağız. Az yediğimizde ise vücut ihtiyacı olan kaloriyi vücutta ki depodan yakacak ve zayıflayacağız. Bu kadar basit işte :) Her şey irade meselesi aslında. Yemeği ve ya tatlıları çok kaçırdıysak ki genelde çok kaçırırız; bu durumda yürümekten, hareket halinde olmaktan kaçınmayacağız. Yok ben yerim harekette etmem derseniz ozaman gelsin kilolar :) Ha az yediyseniz oh süper daha ne olsun yatın dinlenin :)))

    Bu güzel yazı için Gamze ablama çok teşekkür ederim. Kalemine sağlık. Saygılarımla...

    YanıtlaSil
  2. Güzel yorumun için çok teşekkür ederim..."Çok Yersen Yürü Az Yersen Uyu" öğreneceğiz başka çare yok😊

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben teşekkür ederim :) Öğrenmek zorundayız :)

      Sil
  3. Haha :) gercekten cok güzel bir sözmüs. Ama cok da dogru kesinlikle hakli bir yaklasim olabilir :) ben genelde yer yer otururum 😀 Ama metabolizmam hizli galiba cok skür 😀

    YanıtlaSil
  4. Az yiyip yürümeyenlerdenim ben de.

    YanıtlaSil

Yorum Gönder